2008年5月14日アーカイブ

マイミクのyoscyさんが自身のブログで肩こりの主な原因と対処法について取り上げていました。

なるほどと読んでいましたが、思い当たる原因が見事に指摘されていました。

肩こりを訴えられた方は、ほとんどの方が肩よりも前に頭がありました。
こうなると、前に倒れようとする頭を、首の後の筋肉で支えなければならず、常に緊張を強いられることで疲労物質が溜まり、痛みになる。

私も姿勢チェックを見るようになってから注意深く見ていると頭だけ前に出ている人多いんですよね。というか私の家族は全員このパターンに＞＜

パソコンやゲームなどが日常生活に当たり前になってきたため、頭を突き出す姿勢も多くなってきたのかなって考えたりしました。

肩こり解消法の第一歩として、頭の位置って言うのを意識しないといけませんね。

四川省綿陽市で1万8645人が地震の為生き埋めになっているそうです。
ミャンマーのサイクロン犠牲の時は他国の援助は受けないという方針で救援物資もままならない状態だそうですが、中国は早く国際支援を派遣できればいいですね。

中国武術を習っている事から上海には何度か修行に行った事がありました。その時に思ったのが「地震が来たら絶対町が崩壊する！」でした。縦横無尽にビルがたて並んでいて・・・耐震強度なんか関係ないだろうから大事でしょうね。
ガイドさんは「上海に地震は無いので大丈夫」といっていましたが、今回記事で上海でも地震が観測されたみたいです。
師匠大丈夫かなぁ。

早く四川省の方が救援されるよう祈っています。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080513-00000179-jij-int